Mizuki
YOGA・PILATES・FLOPILATES・BALLET 千葉
・バレエアーツ バレエの為の解剖学 修了・2015年 K-BALLET SCHOOL Teachers Training Corse 合格・2019年 全米ヨガアライアンスRYT200 取得 OMYOGA・2020年インサイドフローヨガ アカデミー修了・2022年 FLOPILATES 指導資格 取得・2023年 FTPベーシックマットピラティスインストラクター 取得
2007年よりクラシックバレエ指導に携わり、現在、開講しているヨガクラスでは心と身体を整えることの大切さをお伝えしております。
20代、落ち込みやすい心と向き合う方法を探るうちに自然にヨガを始め、30代でRYT200を学び、今ではヨガが生活の一部となりました。ヨガを通して、心とは？私とは？と向き合う日々を送り、以前のように感情に振り回されることもほぼ無くなりました。落ち着いて物事、自分を観察できるようになると、人にも自分にも優しくできるようになります。ピラティスもまた、私たちの身体と心を強くしてくれる素晴らしいものです。ヨガとピラティスのそれぞれの良さをお伝えし、相乗効果も実感していただけたら嬉しいです。
・Completed Ballet Arts, Anatomy for Ballet・Passed the K-BALLET SCHOOL Teachers Training Course, 2015・Yoga Alliance RYT200, OMYOGA, 2019・Completed the Inside Flow Yoga Academy, 2020・FLOPILATES teaching qualification, 2022・FTP Basic Mat Pilates instructor, 2023
I have taught classical ballet since 2007, and in the yoga classes I now hold I pass on how much it matters to bring heart and body into order.
In my twenties, while searching for a way to face a heart that sank easily, I began yoga quite naturally;in my thirties I studied for RYT200, and now yoga is part of my life.Through yoga I spend my days asking what the mind is, what I am, and I am hardly ever thrown about by feeling as I once was.When you can observe things — and yourself — calmly, you become able to be gentle, with others and with yourself.Pilates, too, is a wonderful thing that makes our bodies and our hearts stronger.I would be glad to pass on what is good in each of yoga and Pilates,and for you to feel for yourself how they work together.